白髪が減った

ymaruiwaの投稿 (2007年4月19日)

• カテゴリー: 健康
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断乳してから抜け毛がひどいことはもう一つのブログで書いたが、昨夜だんなに「ママ、白髪が劇的に減ったのも断乳の影響なの？」と聞かれ、白髪が減っていることに初めて気づいた。しわはほとんどないけど、白髪は割りと早い年令からあったのは（３０歳くらいから？）、母と同じだから遺伝だろう。

そのうち白髪染めをしないといけないのかなぁ、と思っていたところだった。出産するとホルモンのバランスが色々変わるからその影響だろう、でも一人目の出産のときにはこんなことなかったなぁ、とぼんやり考えながら昨夜は会話を終えたが、今朝原因に思い当たった。

次女の湿疹がひどいので、色々検索していたところ、母乳を通して「ビオチン」という水溶性のビタミンが乳児湿疹にいいとアメリカ・日本の色々なサイトで読んだので、ビオチンのサプリメントを買って飲んでいたのだが、授乳中のママたちが「ついでに自分の髪もさらさらになった」とも書いてあったのを思い出したのだ。

検索してみると、確かにビオチンは白髪予防の効果があると書いてある。私の場合は、一度できてしまった白髪が減ったのだから、謳われている者よりさらに好結果が出たと言っていいだろう。抜け毛に関しては予防できなかったようだが。断乳してビオチン摂取をやめていたが、せめて購入したサプリメントが尽きるまでは飲む気になった。

p.s. これはあくまでも私個人の経験談で、万人に共通するビオチン効果ではありませんので、あしからず！